三連休の最終日。本日は若者３名様のＳＵＰＳＣＨＯＯＬでした。朝からやや強で吹いていた北東風も昼過ぎには収まり絶好のＳＵＰコンディション。じんわりと汗かく程度に漕ぎました。有酸素運動と体幹トレーニングが合わさって一石二鳥です。生徒さんも八景島まで漕ぎ出せて初ＳＵＰに大興奮。湾内全域で楽しんでおられました。昨日の講習会の事。油断して裸眼で３時間ほど海に居ました。『紫外線強ぇ～』とは思っていましたけど、久しぶりに目ん玉日焼けしました。今日は眼が開きません。３月も下旬になりまだまだと思っていた紫外線もＭＡＸビームです。ボディーはまだ露出する時期ではありませんけど顔面周りのＵＶ対策が必須です。紫外線防御を怠らないように！
