皆さんお元気ですか？只今、休業中につき皆様方へは大変ご迷惑をお掛けしています。コロナウイルスを撃退するまで今しばらくのご理解とご協力をお願いいたします。海の公園は先日より駐車場も閉鎖されローカルオンリー状態です。近所の人がワンコの散歩かジョギングをする程度でひっそりとした感じです。自粛が解けたら海公に集まって思いっきりウインドしましょうね！私は自粛明けでも慣らし運転無しでいきなエンジン全開したい派です。って事で筋トレしています。（毎日ジョギングするのも如何なものかと思いまして…）脚・胸・背・肩・腕・腹と部位ごとに分けて１日３０分。歳相応に高重量は扱わず２０レップで３－５ＳＥＴ。事前のストレッチは入念に行います。天気が良くてもグッと我慢のステイホーム週間。皆様のご協力で事態が一日も早く収束することを願っています。
